og hold håndtagene med håndfladerne opad

3 cm i længden

Produktet er instantiseret og kan opløses i vand

En competition kettlebell er fremstillet af massivt stål

Gym Hammer - 10 kg linktitle_45kg og hold håndtagene med håndfladerneGym Hammer 10 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs